Für Dich
Eine ausgewogene Ernährung kann zur allgemeinen Versorgung mit Nährstoffen beitragen und im Alltag eine Rolle spielen.
Optimieren Bewusst auswählen
Eine abwechslungsreiche Ernährung ist ein wichtiger Bestandteil der täglichen Nährstoffaufnahme.
Befreien Schonend entscheiden
Durch eine sorgfältige Zusammenstellung von Lebensmitteln und Mikronährstoffen kannst Du dazu beitragen, Deinen Tag ausgewogen zu gestalten.
Fördern Achtsam wahrnehmen
Eine abwechslungsreiche Ernährung kann einen Beitrag zur täglichen Nährstoffversorgung liefern.
Loslassen Bewusst erleben
Lerne, wie Du Dich anders als bisher ernähren kannst, falls Du glaubst, zu den Menschen zu gehören, die nicht einfach genussvoll drauflos essen können.