Pour vous
Une alimentation équilibrée peut contribuer à l’apport global en nutriments et jouer un rôle dans la vie quotidienne.
Optimiser Choisir consciemment
Une alimentation variée constitue un élément essentiel de l’apport quotidien en nutriments.
Libérer Décider en douceur
En combinant soigneusement les aliments et les micronutriments, vous pouvez contribuer à l’équilibre de votre journée.
Encourager Percevoir avec attention
Une alimentation variée peut contribuer à l’apport quotidien en nutriments.
Lâcher Vivre consciemment
Apprenez comment vous pouvez manger différemment si vous pensez que vous faites partie de ces personnes qui ne peuvent pas simplement prendre du plaisir à manger.